概況

這條裂谷帶位于非洲東部，南起贊比西河口一帶，向北經(jīng)希雷河谷至馬拉維湖（尼亞薩湖）北部后分為東西2支：東支裂谷帶沿維多利亞湖東側(cè)，向北經(jīng)坦桑尼亞、肯尼亞中部，穿過埃塞俄比亞高原入紅海，再由紅海向西北方向延伸抵約旦谷地，全長近6000千米。整個區(qū)域出現(xiàn)抬升現(xiàn)象，地殼下面的地幔物質(zhì)上升分流，產(chǎn)生巨大的張力，正是在這種張力的作用之下，地殼發(fā)生大斷裂，從而形成裂谷。由于抬升運動不斷的進(jìn)行，地殼的斷裂不斷產(chǎn)生，地下熔巖不斷的涌出，漸漸形成了高大的熔巖高原。高原上的火山則變成眾多的山峰，而斷裂的下陷地帶則成為大裂谷的谷底，總長6400千米。

東非大裂谷下陷開始于漸新世，主要斷裂運動發(fā)生在中新世，大幅度錯動時期從上新世一直延續(xù)到第四紀(jì)。北段形成紅海，使阿拉伯半島與非洲大陸分離；馬達(dá)加斯加島在幾條活動裂谷擴(kuò)張作用下，也與非洲大陸分裂開。裂谷分支這條裂谷帶位于非洲東部，南起贊比西河的下游谷地，向北經(jīng)希雷河谷至馬拉維湖（尼亞薩湖）北部分為東西兩支。

據(jù)地質(zhì)學(xué)家考察研究認(rèn)為，因為這里處于非洲板塊和印度洋板塊交界處，大約3000萬年以前，由于兩個板塊張裂拉伸，使得同阿拉伯古陸塊相分離的大陸漂移運動而當(dāng)乘飛機(jī)越過浩翰的印度洋，進(jìn)入東非大陸的赤道上空時，從機(jī)窗向下俯視，地面上有一條碩大無朋的“刀痕”呈現(xiàn)在眼前，頓時讓人產(chǎn)生一種驚異而神奇的感覺，這就是著名的“東非大裂谷”，亦稱“東非大峽谷”或“東非大地溝”。 這條長度相當(dāng)于地球周長1/6的大裂谷，氣勢宏偉，景色壯觀，是世界上最大的裂谷帶，有人形象地將其稱為“地球表皮上的一條大傷痕”，古往今來不知迷住了多少人。

開放時間

全天

地址

肯尼亞中部

美食

肯尼亞豐富的自然物產(chǎn)，與其眾多文化及傳統(tǒng)相融合，使這里成為一個美食家的理想國。

Rift Valley(里夫特山谷）肥沃的火山土壤，出產(chǎn)眾多的新鮮蔬菜，而沿海地區(qū)則有豐富的熱帶水果，以及新鮮的海鮮。

沿海地區(qū)還是舉世聞名的斯瓦希里烹飪的發(fā)源地，這是一種中東及非洲烹飪的結(jié)合，又含有沿海地區(qū)的風(fēng)味。

進(jìn)入內(nèi)地，肯尼亞人是令人驚嘆的喜愛肉食。Nyama Choma(納亞瑪　楚瑪）是肯尼亞最出名的菜肴之一，簡單的字義就是‘烤肉’。通常在篝火或炭火上緩慢烤制，裝盆是加上混合的綠色蔬菜，(被稱為Sukuma Wiki 蘇庫瑪威克)以及Ugali(烏伽黎）。

Ugali(烏伽黎）是在肯尼亞非常受歡迎的主食。這基本上是一種稠密的玉米糊，Ugali(烏伽黎）上桌的時候是大塊、新鮮燒煮的磚塊狀。把Ugali(烏伽黎）掰碎，與肉，燉菜或蔬菜一起食用。

野味在肯尼亞開始越來越受到歡迎。雖然有些游客一想到食用當(dāng)?shù)匾吧鷦游锞透械綗o法接受，但實際上，如果獵獲合理的話，野味是對環(huán)境影響最小的肉類。

野味牧場使土地保留在其自然狀態(tài)之下，讓野生動物自由牧放，繁衍。而牛或其他牧場則會同非洲野生動物爭奪土地，并對其產(chǎn)生負(fù)面影響。品嘗野味的最好去處是在Carnivore(卡尼府哦），肯尼亞最出名的飯店。

素食者并不需要因此而感到不便 －　肯尼亞大量的亞洲裔居民為這里帶來了為數(shù)眾多的印度，巴基斯坦和其他次大陸風(fēng)味的飯店。在印度各種菜式的最佳菜點里，您總能找到出色的素食菜肴。肯尼亞各地的氣候都適宜露天用餐。
Nairobi (內(nèi)羅畢)和沿海地區(qū)有著無數(shù)種類的飯店，涵蓋了世界上幾乎所有的美食，其中有大量的亞洲菜，包括來自中國，日本，韓國和東南亞的菜式。

交通

肯尼亞有三個國際機(jī)場

位于Nairobi(內(nèi)羅畢)的Jomo Kenyatta（焦莫 肯雅塔）國際機(jī)場，北京可經(jīng)亞的斯亞貝巴轉(zhuǎn)機(jī)到達(dá)內(nèi)羅畢。 肯尼亞擁有很好的國內(nèi)航空網(wǎng)絡(luò)，主要航空公司包括：Kenya Airways (肯尼亞航空)， Air Kenya航空公司Mombasa Air Safari航空公司和Regional Air航空公司。這些航空公司提供去沿海地區(qū)，大型野生公園和肯尼亞西部的航班。

巴士

游客很難搞懂市公車的路線，而且尖峰時段，公車也像沙丁魚罐一般，像上午七時至九時，下午四時半到六時半的時段。這是旅游肯尼亞最便宜的方式，而且行程遍行全國可行的道路。出奈洛比與蒙巴薩的長途巴士絕無排除觀光客的意思，但他們粗糙而便利。

長途騎車

長途騎車旅行在肯尼亞是可行的，但騎車者應(yīng)該時刻對來往交通保持警覺并且在主要道路上謹(jǐn)慎騎行。

出租車

肯尼亞起步價3.7美元。

購物

就像這個國家一樣，肯尼亞的商品也是獨特而多種多樣的。這里有傳統(tǒng)工藝品，奇妙的珠寶，美麗的雕飾，世界上最好的咖啡，珍貴的寶石，家具，漂亮的布料，動聽的本土音樂，令人驚嘆的當(dāng)代藝術(shù)品以及如此眾多的東西等待您去發(fā)現(xiàn)。

在這個國家的很多酒店，旅舍和露營地都可以找到庫存豐富，質(zhì)量上佳的禮品店。在Nairobi(內(nèi)羅畢）和Mombasa (夢巴薩)的大型購物中心和商場中，有包裝好的， 不能討價還價的紀(jì)念品和禮品出售。

對于喜歡討價還價的購物者而言，肯尼亞的市場是個好去處。這些在肯尼亞國內(nèi)隨處可見的市場售賣各種當(dāng)?shù)厮囆g(shù)和手工品。在Nairobi (內(nèi)羅畢), 每周都舉行大型的露天集市。每星期二在市中心舉辦的Maasai(馬賽）市場和每星期五在Village market Shopping Centre(農(nóng)產(chǎn)市場購物中心)均是旅游者的理想去處。

在肯尼亞的市場，甚至在一些商店，討價還價是件很理所當(dāng)然的事情。討價還價的藝術(shù)在肯尼亞文化中有很深的根基，并被認(rèn)為是必須的商業(yè)技能。

去肯尼亞的旅游者不用對討價還價有所顧慮，這是意料之中的，很少會被認(rèn)為是一種冒犯。開價常常被故意抬高，并被認(rèn)為是漫長的討價還價過程的第一步。

提籃工藝
肯尼亞各地都可以找到提籃工藝的優(yōu)良產(chǎn)品。在肯尼亞籃子的大小和色彩隨著地區(qū)的不同而變異。

其中最流行的一種是稱為Kiondoo(扣都）的由波羅麻編制的背藍(lán)。這些通常在Kikuyu　(刻庫域）地區(qū)(您或許會聽人稱其為Chondo崇朵）出產(chǎn)的籃子，是一種帶有皮革背帶的小型實用籃子。現(xiàn)在通常被當(dāng)作手提袋使用，雖然傳統(tǒng)上Kikuyu　(刻庫域）婦女是將這種籃子的帶子扣在額頭上，背在頭的后面。

現(xiàn)在Kiondoo(扣都）籃子通常會被編制得五顏六色，而其現(xiàn)代的式樣中，還會加上夾子，搭扣或者拉鏈，有時還會有別致的式樣。

雕飾
對肯尼亞的觀光者來說，雕飾可能是最受歡迎的物品。雕飾有各種不同的風(fēng)格，使用不同的材料。購買時到處看看，比較一下質(zhì)量和價值是很值得的。大多數(shù)肯尼亞人都認(rèn)為國內(nèi)最好的雕刻師在東肯尼亞的Wakamba(瓦卡姆巴)。他們以制作木雕，特別是雕刻動物而聞名。

請盡量購買并以此鼓勵使用對環(huán)境有益的樹木為雕刻原料。這些包括引種和再生的樹木，例如Jacaranda，Neem (尼姆)，芒果，藍(lán)桉和Grevillea。鼓勵使用這些樹木為原料能保護(hù)當(dāng)?shù)丨h(huán)境并支持一個可持續(xù)發(fā)展的雕刻工業(yè)。

布料，衣服和紡織品
肯尼亞最好的紡織品產(chǎn)地在沿海一帶，著名的有Khanga(杭嘎）和Kikoi(給奎）(有時拼作Kikoy)。在整個東非海岸，這些傳統(tǒng)的布料披在男性和女性的衣服外面，類似于東南亞的沙籠。

Kikoi(給奎）是一種色彩明亮，通常有條紋的布料，沿著每個折邊處裝飾著打結(jié)流蘇。Khanga(杭嘎）有著精心制作的較大圖案，裝飾有斯瓦希里諺語以彰顯傳統(tǒng)智慧玄機(jī)。

這些布料幾乎是肯尼亞沿海地區(qū)的代名詞，織物經(jīng)常被應(yīng)用于衣服，桌布，床上用品，和任何其它可用的地方。Khanga(杭嘎）或者Kikoi是最適合于去沙灘上使用，它可以穿在身上或用作沙灘巾，或者一物二用。

珠寶
身體上的裝飾和飾物在肯尼亞許多部落中有著深遠(yuǎn)的文化意義。

Maasai(馬賽）和其他肯尼亞人的珠狀首飾和裝飾品已國際聞名。數(shù)以千計的小彩珠串著貝殼和皮飾，這種珠狀飾品令人難以置信地精細(xì)而美麗。

各種手鏈，紀(jì)念性裝飾品，尤其是頸鏈的式樣都有它各自獨特的傳統(tǒng)意義和目的。今天，Maasai(馬賽）珠飾如此流行，以至于我們可以從中發(fā)現(xiàn)更多現(xiàn)代化的珠飾工藝品，例如飾帶，表鏈，涼鞋，甚至手機(jī)套。

娛樂

在肯尼亞的城市和度假勝地，有著各式各樣的飯店，咖啡館，酒吧和俱樂部　－為旅游者提供廣泛的選擇。

除了當(dāng)?shù)夭穗群蛢?yōu)質(zhì)野味外，還有來自中東，印度，中國，日本，朝鮮，東南亞和歐洲的餐館。

許多酒店和旅舍的飯店經(jīng)常邀請當(dāng)?shù)氐臉逢犈e行現(xiàn)場表演或演出傳統(tǒng)文化舞蹈。在大多數(shù)旅店的大堂和海灘酒店，有固定的娛樂節(jié)目。

這些節(jié)目通常有傳統(tǒng)舞蹈表演，文化和野生動物講座和幻燈或者當(dāng)?shù)爻姲嗪秃铣獔F(tuán)。

Nairobi (內(nèi)羅畢)及沿海地區(qū)有充滿活力的夜總會，酒吧，和現(xiàn)場音樂表演場地。混雜非洲和國際音樂的迪斯科和舞廳非常受歡迎。

在Nairobi (內(nèi)羅畢)和Mombasa以及一些較小的沿海城鎮(zhèn)，有世界級的賭場，提供全套的賭博游戲。這些賭場常常附屬于高級酒店。

Nairobi (內(nèi)羅畢)是一個活躍的馬術(shù)界基地，并擁有出色的賽馬比賽活動，固定的賽馬比賽就在城外不遠(yuǎn)的賽馬場舉行。